Gün Boyunca Uyumadan Yaşayan İnsanların Beyinleri Hakkında İlginç Sonuç
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-QP376HKy.webp)
Birçoğumuz şekerleme yapmadan güne devam edemeyiz. Son araştırmalar sonucunda şekerleme yapan bireylerin beyinleri hakkında şaşırtıcı şeyler öğrendik ve sizler için derledik. İçeriğimizi merak ediyorsan seni buraya alalım.?
Kaynak:https://twitter.com/DrGunerSonmez/sta…
Gün içinde hepimiz ‘Ayaklarımı uzatayım da biraz kestireyim’ deriz. Normal bir yanımız uyumak için akşamı beklerken, ne kadar yorgun olursak olalım, kimimiz de kestirmeden günü bitiremez.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-0-arEQz6RP.jpg)
Geçtiğimiz dönemde düzenli olarak öğle yemeği kestiren ve yemeyen bireylerin beyin hacimleri karşılaştırıldı.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-1-MHz4PLrO.jpg)
prof. Güner Sönmez’in sözlerine göre öğle saatlerinde şekerleme yapan bireylerin, yapmayanlara göre daha büyük beyin hacmine sahip olduğu ortaya çıktı.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-2-zQT1ZSFv.jpg)
Böylece; beyin yaşlanmasını 3-6 yıl geciktirmede eşdeğer bir fark.
Araştırma sonucunda şekerleme yapan bireylerin beyin yaşlanmasının 3-6 yıl geciktiği söylendi.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-3-TccXXaMw.jpg)
Günde 30 dakika şekerleme yaparak beyin sağlığınızın korunmasına katkıda bulunabilirsiniz. Araştırma sonucunda söylenen sözlerin tam ortasında, gün ortası şekerleme ile hafıza ve bilişsel performansın da artacağı belirtilmektedir.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-4-VAEV3yEz.jpg)
Araştırmaya Twitter hesaplarından yapılan yorumlardan bazıları şu şekilde oldu.
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-5-XM8t6KH4.jpg)
?
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-6-b5TU4CIO.jpg)
?
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-7-ZiCCC1tt.jpg)
?
![](https://guneysinirajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/07/gun-boyunca-uyumadan-yasayan-insanlarin-beyinleri-hakkinda-ilginc-sonuc-8-V7NQWs5t.jpg)
Bunun hakkında ne düşünüyorsun? Yorumlarda buluşalım…